Theresa Rellecke

Körperliche Fitness steht auf mehreren Säulen.

In der Physiotherapie ist es mein Ziel, die Mobilität Ihres Körpers zu erhalten, zu verbessern oder wiederherzustellen. Ich möchte Ihnen helfen, Ihre sportlichen Aktivitäten sowie Ihren Alltag wieder beschwerdefrei zu bewältigen. Hierfür setze ich besonders auf die aktive Therapie. Bereits mit fünf Jahren stand ich als Judoka auf der Matte und lernte in den folgenden Jahren, dass körperliche Fitness auf mehreren Säulen steht. Hierzu zählt der Kraftaufbau, die Stabilisation, die Mobilität, die Koordination, die Sensibilisierung sowie die Geweberegulation. Diese Kombination ist eine großartige Sache, denn ich verbinde jegliche Kenntnisse über den menschlichen Körper mit dem Training, um mit Ihnen nachhaltig und selbständig Ihre Ziele zu erreichen. In den letzten Jahren habe ich zudem den Kraftsport in Kombination mit funktionellen Einheiten für mich entdeckt, wodurch ich schließlich den Wunsch verspürte, diese Erfahrungen mit anderen und nun auch mit Ihnen zu teilen.